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Unsere Leistungen

Hier finden Sie Erfolgskonzepte, die richtig gut tun –
von Training, über Betreuung, Spezialprogramme bis zur Tiefenentspannung.  
Jetzt ausprobieren!

 

Trainieren, wie Sie wollen

Mehr Kraft

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Mehr Ausdauer

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Mehr Gesundheit

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Bessere Figur

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Top Betreuung

Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf Ihre Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem Sie Ihr Vorhaben ganz einfach umsetzen und schnell Erfolge erzielen.

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Zeit für eine Auszeit?

Runden Sie das Training mit einem anschließenden Besuch in unserer großzügigen Saunalandschaft ab. Neben dem positiven Effekt für die Gesundheit ist die wohlige Wärme Balsam für die Seele. Sauna ist Entspannung pur – für Körper und Geist.

 

Squash - Power im Glaskasten

Hier wird‘s etwas heftiger, vor allem für Einsteiger, aber mit einem gleich starken Partner kann schnell ein guter Spielfluss zustanden kommen.

Die muskuläre Beanspruchung hat beim Squash mittlere bis hohe Intensität. Die kurzen, schnellen Sprints und das abrupte Abbremsen sollten nicht unterschätzt werden. Eine Stunde mit unserem Trainer vor dem ersten Spiel ist sinnvoll und erleichtert Ihnen den Einstieg.

Ab € 8,- / 30 min. können Sie mit dieser faszinierenden Sportart beginnen.

 

Squash